부부 사이 감정 소모를 줄이기 위한 대화법이 있을까요?

Question

10년을 살았어도 사소한 말 한마디에 감정이 상하거나 거리감이 생길 때가 있습니다. 상대방을 지치게 하지 않으면서 진심을 전달하는 부드러운 대화법이 궁금합니다.

Answer 1

네, 부부 사이에 감정 소모를 줄이려면 서로의 감정을 존중하고,

말할 때는 부드럽고 배려하는 태도를 유지하는 게 중요합니다,

상대방의 말을 경청하고, 비판보다는 이해와 공감의 말을 먼저 하는 것도 도움이 돼요,

작은 말 한마디가 큰 상처가 될 수 있으니, 칭찬과 격려를 자주 하고, 감정을 상하게 하는 말은 피하는 게 좋습니다,

이렇게 하면 서로의 마음이 더 가까워지고, 감정 소모도 줄어들 수 있습니다.

Answer 2

서로 존중하는 마음을 베이스로 깔고 대화를 하는 것이 중요할 것 같습니다. 

상대방과 나의 다름을 인정하고, 상대를 내 입맛에 맞게 바꾸려 하지 않는 마음을 가지는 것이 필요할 것 같습니다. 

무언가 이야기할 때에도 명령조로 이야기 하지 않고 ‘~~를 해줄 수 있어?’, ‘~~를 해주면 내가 정말 좋을 것 같아’ 와 같이 부탁하듯이 이야기하면 좋을 것 같아요. 

Answer 3

서로 멀리하는 방법도 있습니다 굳이 가깝게 있어봤자 서로 싸우기 때문에 일단 서로 떨어진 상태에서

생각을 해보는거죠 그 뒤 대화로 풀어야 됩니다 서로 감정이 안좋은 상태에서 대화로 풀려고 해봤자

안풀리는 경우가 많거든요 그래서 되도록이면 서로 감정이 어느 정도 진정이 됐을때 대화를 해서 풀려고 해보시고요

부드러운 대화법은 존댓말을 하는건데 이건 반말을 그동안 사용하다가 존댓말 사용하기 정말 힘들텐데요

그래도 서로 감정을 상하지 않으려면 노력을 하시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 4

안녕하세요. 부부 사이에 대화를 잘 할 수 있는 방법은 서로 배려하고 존중하는 것이 가장 좋습니다. 저희집 같은 경우는 서로 존댓말을 함으로써 대화분위기가 좋아집니다.

Answer 5

일단 서로를 존중할줄알아야합니다 그리고 존댓말을 시작해보세요 존댓말을쓰면 서로간에 대화를할떄 변화가생길거에요.....

Answer 6

서로 의견이달라도 목적하는바가 달라도 서로이해하고 의견듣고 거기에대해서 존댓말을 상호간에한다면 불필요한감정소모는 안들어갈거같아요

Answer 7

감정보다는 상황 중심으로 말하기가 효과적입니다.

무엇보다 상대의 말을 끝까지 듣고 솔직한 감정을 포현하는 것이 관계에 도움이 됩니다.

Answer 8

안녕하세요 진짜 말 이쁘게 하는게 제일 어려운것같아요 사람들이 말예쁘게하는사람이면 무조건 결혼해라 할정도로 그런사람이 찾기 요즘 힘든것 같아요! 부드러운 대화법보다는 마음가짐이 중요하다 생각해요 10년을 살아도 존중과 배려를 해줘야겠다는 마음가짐만 있으면 부드러운 대화가 저절로 생긴다고 생각합니다.