장거리 운전시 덜 피곤한 방법 있나요?

Question

안녕하세요 오늘 부산까지 오면서 정말 오랜시간 운전 했는데

장거리 운전시 덜 피곤한 방법 있나요?

쇼핑한번왔다가 너무 피곤하네요

여러분들 꿀팁 알려주세요

Answer 1

출발 전에 등받이를 너무 눕히지 않으시는게 좋아요

100~110도 이상으로 눕히지 않으시는게 좋아요

엉덩이 깊숙이 넣고 허리를 밀착하시구

모릎이 약간 굽혀진 상태를 유지하시는게 좋아요

그렇다고 허리가 앞으로 쏠리면 피로가 빨리 오긴 해요

눈피로를 줄이려면

에어컨 바람을 얼굴에 직격으로 맞게 하지 마시구

낮에 운전할 때 선글라스 착용하시는게 좋아요

1시간에 한번은 먼산 보시는 것도 좋구요

음악은 과하게 신나는 거 말고

잔잔한 팝이나 익숙한 노래 들으시는게 좋아요

너무 텐션 높은 노래 들으면 오히려 뇌가 피곤해질 수 있으세요

Answer 2

쉬는방법밖에없죠.. 그리고 자기기분내키는대로하면 그나마좀나은데 요즘은 미디어세상이기도하고그래서 사람들이 힘들어도 참는습관이많아서 더힘든것같아요 예전처럼 짜증나면좀짜증내고 그러면덜혼란스러울텐데 자기감정표현이 예전같지는않죠 어떻게보면 좋은점은 남한테 상처안준다는건데 대신 내가더힘들죠. 무리를안하는수밖에없어요.. 푹쉬고.. 아니면 누가뭐래도 내성격대로해보세요 마음은 편합니다. 힘든데 에너지를 다썼는데 또 참느라애너지를더써서그래요

Answer 3

요즘 자동차에 있는 크루즈를 이용하면 확실히 피곤함이 덜합니자.

그리고 휴게소나 졸음쉼터를 이용해서 스트레칭을 해줘서 근육을 풀어주는게 좋습니다

Answer 4

장거리운전을 할경우에는 휴게소를 무조건 들러야해요. 부산이라면 엄청 힘드셨을거같은데 휴게소에서 스트레칭은 필수이고 커피는 무조건 마셔야해요