혈당은 공복 상태에서 하라고 하던데요
제가 평소에는 공복상태에서 혈당을 쟀는데 오늘 물한잔에 유산균을 먹고 혈당을 쟀더니 100이 넘었어요 물이랑 유산균을 먹어서 그런걸까요?
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
물은 연관이 별로 없을 것 같습니다,, 유산균 자체는 큰 연관없을것 같지만 단맛을 내는 성분들이 포함되어 있는 경우는 영향을 줄 수도 있을것 같네요. 유산균 성분표 확인해보세요
1명 평가안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
공복 상태에서 혈당을 측정하는 이유는 음식물 섭취에 따른 혈당 변동성을 최소화하여 정확한 수치를 파악하기 위해서입니다. 물만 마시는 것으로도 혈당의 변화가 조금은 유발될 수 있겠지만 한 잔 정도는 큰 영향이 없을 것으로 예상되고, 유산균 제품에 포함된 약간의 당이나 첨가물이 혈당을 일시적으로 높였을 가능성이 있습니다. 유산균 보충제나 일부 발효 식품에는 소량의 당분이 포함된 경우가 있으며, 이러한 성분이 혈당을 미세하게나마 증가시킬 수 있습니다. 다만 공복 혈당이 100을 약간 넘는 것은 크게 우려할 상황은 아니며, 여러 번 반복 측정해 본 평균 수치가 더 중요합니다. 만약 정확한 공복 혈당 수치를 확인하고자 한다면, 다음번에는 완전히 공복 상태에서 측정해 보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
물은 혈당 수치에 큰 영향을 주지 않으며 유산균은 영향을 줄 수 있긴 합니다만 영향이 아주 크지는 않을 것입니다. 수치가 해당 요인들 때문에 올랐다고 단언하기는 어렵습니다.