안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
공복 상태에서 혈당을 측정하는 이유는 음식물 섭취에 따른 혈당 변동성을 최소화하여 정확한 수치를 파악하기 위해서입니다. 물만 마시는 것으로도 혈당의 변화가 조금은 유발될 수 있겠지만 한 잔 정도는 큰 영향이 없을 것으로 예상되고, 유산균 제품에 포함된 약간의 당이나 첨가물이 혈당을 일시적으로 높였을 가능성이 있습니다. 유산균 보충제나 일부 발효 식품에는 소량의 당분이 포함된 경우가 있으며, 이러한 성분이 혈당을 미세하게나마 증가시킬 수 있습니다. 다만 공복 혈당이 100을 약간 넘는 것은 크게 우려할 상황은 아니며, 여러 번 반복 측정해 본 평균 수치가 더 중요합니다. 만약 정확한 공복 혈당 수치를 확인하고자 한다면, 다음번에는 완전히 공복 상태에서 측정해 보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)