혈관에 좋은 음식은 뭐가있나요??

Question

요즘들어서 뭔가 피가돌지않는거같고 몸도무겁고 현기증도 자주나는데 몸을 쌩쌩하게 만들어줄 그런 좋은 음식없을까요??알려주세요

호떡우주선8958 · Accepted Answer

안녕하세요. 입큰개구리34입니다.당근에는 혈액 순환을 돕는 베타카로틴과 비타민 E가 풍부합니다. 특히 베타카로틴은 활성산소와 불포화지방이 혈액에 축적되는 현상을 방지함으로써 혈액 순환이 잘되게 돕습니다.

대구불막창 · Answer

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.부추와 양파는 혈관과 혈액에 도움을 주고요해바라기씨 여주즙, 호두 와 같은 견과류가 좋습니다또한 제2의 심장이라고 하는 종아리를 단련하는 것도 도움이 됩니다

와일드한자라92 · Answer

안녕하세요. 와일드한자라92입니다.혈관에 좋은 음식은  채소ㆍ과일ㆍ콩류ㆍ등푸른 생선 ㆍ해조류ㆍ몸에 좋은 기름 등 여러가지 있습니다 본인 체질에 맞게 드시면 좋습니다.

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