생활
혈관에 좋은 음식은 뭐가있나요??
요즘들어서 뭔가 피가돌지않는거같고 몸도무겁고 현기증도 자주나는데 몸을 쌩쌩하게 만들어줄 그런 좋은 음식없을까요??알려주세요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 입큰개구리34입니다.
당근에는 혈액 순환을 돕는 베타카로틴과 비타민 E가 풍부합니다. 특히 베타카로틴은 활성산소와 불포화지방이 혈액에 축적되는 현상을 방지함으로써 혈액 순환이 잘되게 돕습니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
부추와 양파는 혈관과 혈액에 도움을 주고요
해바라기씨 여주즙, 호두 와 같은 견과류가 좋습니다
또한 제2의 심장이라고 하는 종아리를 단련하는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 와일드한자라92입니다.
혈관에 좋은 음식은 채소ㆍ과일ㆍ콩류ㆍ등푸른 생선 ㆍ해조류ㆍ몸에 좋은 기름 등 여러가지 있습니다 본인 체질에 맞게 드시면 좋습니다.