건강관리
라면 종류 중 건면의 장점은 무엇인가요?
라면을 보니 건면이라고 나온 제품이 있는데
건면은 어떤곳에 좋은건가요?
건면을 먹으면 일반 라면보다 좋은 것이 있을까요?
장점이 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
건면을 이용한 라면은 튀김 공정을 생략하여 칼로리와 지방 함량이 낮고, 통곡물과 식이섬유 함량이 높아 장 건강 개선과 혈당 조절에 도움이 되며, 비타민과 미네랄 흡수율이 높습니다. 다양한 곡물로 만들어져 기존 라면과 다른 맛과 식감을 제공하고, 기름 사용량을 줄여 환경 오염 감소에도 기여하며, 상대적으로 소화가 쉽습니다.