치아 스케일링 일년에 몆번받는게 좋을까요?

스케일링을 자주 받으면 좋다고 권유 받았는대요. 치과도 잘안가게 되고 받을려니 시간이 안됩니다. 혹시 몆번정도 받으면 좋은가요?