감기에 좋은 음료 추천 부탁드립니다. 어떤 게 가장 효과적일까요?

Question

성별

여성

나이대

32

요즘 감기에 걸려서 고생 중인데, 빨리 나으려면 어떤 음료를 마시는 게 좋을까요?

집에서 쉽게 만들 수 있는 감기에 좋은 음료 레시피나 시중에 파는 제품 중 효과적인 것이 있다면 추천해 주세요.

특히 목 아픔이나 기침에 도움 되는 음료면 더 좋겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

감기에 걸려 목이 아프고 기침을 할때는 유자차나 생강차 모과차 종류가 회복에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

감기는 특별한 약이 없습니다

회복에 도움이 되는 약도 없습니다. 음식 음료 역시 없습니다

감기 걸린다음 일정시간이 지나면 저절로 회복이 됩니다

단지 약물치료를 하게되면 이환기간동안의 불편함을 최소화할 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

감기에 걸렸을 때는 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

그 외 목아픔이나 기침에 도움이 되는 따뜻한 음료로는 레몬차나 생강차, 대추차, 배즙, 유자차 등이 있겠습니다.

음료는 따뜻하게 섭취하는 것이 목을 진정시키고 기침을 완화하는데 좋습니다. 찬 음료는 피하는 것이 좋고 수분 보충은 충분히 해주시기 바랍니다. 카페인과 알코올은 탈수를 일으키기 때문에 감기에 걸렸을 때는 피하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

목 아픔이나 기침에 도움줄수 있는 차로 기관지 염증을 개선하고 몸을 따뜻하게 하여주는 도라지차, 생강차, 배차와 같은 음료를 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

★평가★ 감사합니다.