꿈을 꿨는데 내용이 기억이 안나요

Question

원래 꿈을 꾸고 난 뒤에 일어나자마자 바로 꿈 내용을 적었는데요 요즘에는 꿈 내용이 흐릿하게 느껴져요 기억이 안납니다 분명 기분 좋고 되게 들뜨는 느낌의 꿈 내용이였던걸로 기억하는데 최근동안 꿈 내용을 멀쩡하게 기억한적이없어요 학교에서 졸면 짧게나마 기억하는데 집에서 잘때는 꿈 내용이 하나도 떠오르지 않아요

꿈 내용 기억하는 방법이 있을까요?ㅠㅜ

Answer 1

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

꿈은 낮동안에 스트레스를 많이 받으면 자주꾸게되고

안좋은 꿈을 꾸게 된다고 해요

그리고 거의 잠자는 동안 꾸는꿈은 깨어나보면

거의 반정도는 기억이 안나거나 가물가물합니다

거의 현실에서 일어나지 않기 때문입니다

굳이 기억하는것보다는 스트레스를 덜받도록

하는것이 더 건강에 좋습니다