자일리톨이 충치를 예방하는데 도움을 주나요? 그러면 자기 전, 양치 후에 자일리톨을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요
핀란드 사람들은 평소에 자일리톨을 많이 먹어 충치가 없다고 하는데요
정말 자일리톨이 충치를 예방하는데 도움을 주나요?
그러면 자기 전, 양치 후에 자일리톨을 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
자일리톨은 충치를 유발시키는 충치균이 에너지원으로 이용하기 위해서 먹었다가 에너지를 형성시키지 못하기 때문에 충치균의 활성을 줄이는 역할을 합니다.
하지만 우리의 구강 내에는 자일리톨만 있는 것이 아니라 여러 가지 영양분이 있기 때문에 자일리톨을 먹는다고 해도 다른 영양분으로 인해서 충치균 활성화 되게 됩니다.
음식을 먹었다면 치아 주변에 음식물을 깨끗하게 제거하는 것이 자일리톨 껌을 씻는 것보다 치아 건강에 더 유리합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자일리톨을 먹는다고 충치가 예방되는 효과는 없습니다. 충치를 일으키지는 않으니 먹는 건 괜찮습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하시고 나서 자일리톨을 섭취 하면 충치 예방에 도움이 됩니다. 단, 양치를 안하는게 아니고 양치를 하고 나서 자일리톨을 추가적으로 섭취 하셔야 충치 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
자기 전, 양치 후에 자일리톨 100프로 제품을 복용을 하셔도 되며, 자이리톨이 충치균이 먹이로 착각하여 먹게 되면 에너지 공급을 받지 못해 약화시키는데 도움이 됩니다. 하지만 충치 예방을 위해서는 양치를 꼼꼼히 하는 것이 더 중요합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
한국에서 시판중인 자일리톨 포함된 껌의 경우 충치 예방을 볼 수 없는 정도의 미량의 자일리톨만 들어있습니다.
따라서 크게 기대는 하지 않으셔야 합니다.
자일리톨이 충치 예방에 도움되는 것은 맞습니다.