시중에서 파는 자일리톨 껌을 자기 전 양치 후 먹어도 충치 예방에 좋을까요?
안녕하세요
핀란드인들은 자이리톨을 자주 먹어서 그런지 충치가 거의 없다고 하는데요
현재 시중에서 파는 자일리톨 껌을 자기 전 양치 후 먹어도
충치 예방에 좋을까요?
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
시중의 자일리톨 껌에 포함된 자일리톨 성분만으로는 충치 예방에 큰 효과를 보기는 어렵습니다
껌에 만약 '당' 성분이 있다면 껌을 씹고도 양치를 다시 해주셔야 합니다
껌에 포함된 자일리톨 성분 자체보다는 껌을 씹으면서 침 분비가 활성화되어 침에 의해 충치 예방되는 효과가 더 클 것 같습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자일리톨은 충치를 일으키지는 않지만 예방효과가 있지는 않으니 굳이 드시지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
도움이 될 수 있습니다. 다만 핀란드인이라고 해서 충치가 거의 없는 것이 아닙니다. 즉 핀란드인들이 자일리톨을 자주 먹어서 충치가 없는 것이 아니라 구강 보건 교육이 잘 되어 있어 음식 섭취 이후 양치 습관이 좋아서 나타난 결과라고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
시중에서 파는 자일리톨 껌을 자기 전 양치 후에 먹는 것이 충치 예방효과가 있지 않기에 양치를 꼼꼼히 하여 관리하는 것이 중요합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
자일리톨을 씹으시면 충치예방에 도움이 됩니다. 하지만, 껌이기 떄문에 너무 자주 씹으면 턱근육이나 턱관절에 무리가 갈수 있으니 너무 오래 씹거나 자주 씹는건 좋지 않습니다 .물론 기본적으로 양치는 꼼꼼히 잘하셔야됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
자일리톨은 세균이 이용하면서 에너지를 생성할 수 없기 때문에 세균에게 불리한 환경을 제공하는 것은 사실입니다 하지만 이것 순수한 자일리톨만 계속 먹었을 때에 상황이기 때문에 껌을 통해서 물리적으로 이물질을 제거해 줄 순 있지만 자일리톨로 인해서 충치 발생이 되지 않는다는 것은 아닙니다