건강관리
신선초의 효능 및 영양성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 오늘 자르면 내일 새싹이 나온다 할정도로 생명력이 강한 식물로 독특한 향기와 은은하게 쓴맛이 나는 신선초의 효능 및 영양성분은 어떻게 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
신선초는 비타민 C, 베타카로틴, 철분, 칼슘 등이 풍부해 면역력 강화와 피로 회복, 피부 건강에 도움을 줍니다.
또한 강력한 항산화 작용과 혈액 순환 개선 효과가 있어 심혈관 건강에 유익한 효과를 줄 수 있습니다.