당뇨인데 사과즙 먹어도 되나요?

Question

저번주에 당뇨 진단받았습니다.

식단관리중인데 혹시 사과즙 먹어도 괜찮을까요?

당이9.96mg인데 높은건가요?

즙은 안먹는게 좋다는 말이 있어서 궁금합니다

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장우영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 25년차 병리과 전문의 장우영 의사입니다.당뇨 환자에게 과당의 급격한 섭취는 금기 사항입니다혈당이 갑자기 쭈욱~ 올라가서 몸이 정신을 못 차리거든요못 느끼시는 분도 있지만 민감한 분들은 혈당 변화가 심하게 오면몸이 불편해요그것보다 더 중요한 건 고혈당으로 몸이 망가진다는 거죠 (특히 혈관 ㅠㅠ)과즙음료 설탕음료 다 금기 사항입니다나 과일 없으면 못살아 하시는 분이 많거든요(제 지인 중 한 분이 당뇨병인데 그렇습니다 ^^;)간식으로 과즙 말고 과일을 깎아서 1/4개 정도만 드세요당뇨는 죽을 때 까지 절제하고 다스리면서 가야 하는 병입니다완치는 없어요 이거 먹으면 낫는다는 광고나 체험담에 속지 마세요 -_-;당신의 건강한 삶을 응원합니다 ^_^

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

당뇨라고 하여서 사과나 사과즙을 섭취하지 못할 것은 아닙니다. 그렇지만 아무래도 사과는 과일류라 당분이 많은데 그것을 즙 내서 마시는 것은 혈당을 높일 수 있는 원인으로 작용할 수 있습니다.

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