요즘 음료수를 너무 많이 먹어서 사과생즙으로 바꾸려고 합니다.
100ml당 42kcl 당13g인데 보통 하루에 4,5개 먹습니다.
물론 음료수보단 몸에 좋겠지만 이것도 많이 먹으면 탈이 나지않을까해서 질문올려봅니다.
하루에 몇개가 적당할까요??
