안녕하세요. 송정은 약사입니다.
하루 500~1000mg는 괜찮으며, 처음에는 500mg 정도로 시작해 부작용이 없는 경우 증량을 권장드립니다. 커큐민은 지용성 이기에 식후에 복용하는 것이 흡수율을 높일수 있습니다.
커큐민은 담즙 분비를 촉진하는 작용이 있어, 담낭에 결석이 있는 사람은 섭취 시 주의가 필요합니다. 복용 전 담낭 상태를 확인하고, 의료진과 상의 후 섭취를 결정하길 권장드립니다.
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평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.