아침 식사 궁금한 게 있습니다

Question

아침 궁금한 게 있습니다 아침을 매번 거르다 보니 허기가 져서 아침을 챙겨 먹으려 하는데 시간이 부족해 냉동 떡과 두유를 챙겨가려 하는데 아침 식사로 괜찮은 것인가요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침을 안 챙겨 드시는것

보다는 훨씬 좋은 것 같습니다. 그렇게 드시고 과일 한조각 추가 하시면 더 좋을 것 같습니다