자꾸 생활 습관이 몸에 안 좋은 음식만 먹어요
제가 평소 생활 습관이 너무 잘못된 거 같은데요 밥을 하기도 귀찮아서 자꾸만 인스턴트 음식을 먹고 몸에 안 좋은 다른 음식들도 계속 먹는데요 이런 습관을 어떻게 고칠 수 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 러블리한타조54입니다.
몸으로 건강이 나빠졌다는게 느껴지지 않는이상 바로 고치긴 힘들죠.일단 작은것부터 차근차근 바꿔본다면 좋은 습관을 기를 수 있을 거에요
제가 평소 생활 습관이 너무 잘못된 거 같은데요 밥을 하기도 귀찮아서 자꾸만 인스턴트 음식을 먹고 몸에 안 좋은 다른 음식들도 계속 먹는데요 이런 습관을 어떻게 고칠 수 있나요?
안녕하세요. 러블리한타조54입니다.
몸으로 건강이 나빠졌다는게 느껴지지 않는이상 바로 고치긴 힘들죠.일단 작은것부터 차근차근 바꿔본다면 좋은 습관을 기를 수 있을 거에요