고민상담
여러분은 아침에 일어나면 개운하신가요?
1.저는 개운함을 느꼈던 적은 거의 없고...
피로 정말 지긋지긋하고 생각해보면 진짜 힘들고 깨질듯한 두통과 몸 무거움이 대부분의 아침.그래서 일어나면 꾸역꾸역 싸워야만 하는 순간으로 인식해요.
그래서 오늘 8시간 자서 오후2시에 일어나건
지금 4시간 자서 오전 10시에 일어나건
피로도에 큰 차이가 없어서 지금 커피 마고 일어날려구요.
여러분은 어떠신가요?
2.아침에 이런 식으로 커피 한잔 마시면 잠 깨는데 여러분은 이런 식의 타이밍의 커피 한잔 효과적이신가요?
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