일상 생활에서 어떤 습관이 치아를 하얗게 만들어 주는 데 도움이 될까요?
양치를 포함한 구강 관리 습관 중 어떤 것들이 치아의 색을 개선하는 데 효과적일까요? 그리고 먹는 음식과 음료 중에서 치아를 하얗게 만들어 주는 것과 반대로 변색을 유발하는 것은 어떤 것들이 있을까요? 어떤 음식이나 음료를 제한하거나 조심해야 할까요?안녕하세요. 김형준 치과의사입니다.
치아를 희게 만드는 음식은 없으며
그냥 기존 치아를 유지하게 하는 음식은 있습니다.
대부분의 채소 야채들이 치아에 아무런 악영향을 끼치지 않습니다.
그나마 상추가 치아에 좋은 영향을 끼친다고 알려져 있습니다.(그 효과는 미미합니다)
그리고 반대로 치아를 검은색, 갈색, 붉은색 만드는 음식은
커피, 초콜릿, 녹차, 담배, betel nut, 인공색소가 들어있는 음식 입니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
빨대를 활용하여 음료수를 드시는 것이 좋고 식사 후에는 양치질을 바로 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
일상 생활에서 치아를 하얗게 하는 방법은 직접적으로 치아를 착색시키는 음식을 피하는 방법이 유일합니다. 커피, 카레, 탄산음료, 녹차 등이 대표적으로 치아를 착색시키며 흡연 역시 마찬가지입니다. 이러한 음식을 피하는 것이 필요합니다.
시중에 알려져 있는 음식 중에서는 바나나의 안쪽 껍질이 치아를 하얗게 만드는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아 색깔은 선천적으로 정해지기 때문에 본인이 치아색을 하얗게 할 수는 없습니다. 다만 커피, 홍차,담배,우엉차 등은 치아면에 착색되어 치아색을 검게하니 이런 음식 드신 후에는 바로 치솔로 양치하거나 헹물로도 입을 한번 헹구어 주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
커피나 흡연을 하시면 치아에 착색을 유발할수 있습니다. 음식으로 치아를 하얗게 하는건 어렵고 정기적으로 치과를 다니시면서 스켈링을 받으시면서 일단 관리를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 미백효과를 뚜렷이 보기 위해서는 식습관만으로는 안되고 치과에서 미백치료를 받으셔야 합니다.
2. 커피나 홍차, 콜라 등 색소가 강한 음료, 흡연 등이 착색 및 변색을 유발합니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에 착색을 일으키는 원인은 착색을 일으키는 음식이나 행위를 하기 때문입니다.
흡연이나 커피 또는 카레를 먹는 습관들이 치아의 착색을 일으킬 수 있는데 치아색을 하얗게 유지하고 싶다면 이런 습관들을 줄이는 것이 도움이 됩니다.