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특출난닭212
특출난닭21220.09.05

호흡 딸리는건 어떻게 하나요??

다른친구들과 다르게 조금만 뛰어도 숨이 가빠르고

호흡딸리는데 그냥 집에서 간단히

고치는법 없나요

알려주시면 감사하겠습니다

답변부탁드립니다...................

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    다른 친구들보다 숨이 찬다면 열심히 운동을 해서 폐활량을 늘리는 것이 필요할 것 같습니다. 집에서 간단히 하는 방법이라...평소 심호흡을 깊게 하면서 폐활량을 늘려볼 수는 있지만 결국 운동을 통해 폐활량과 더불어 운동 능력을 키우는 것이 필요하답니다. 집에서 간단히 해결하려고 하지 마시고, 조금 귀찮고 힘이 드신다고 해도 조금씩 운동을 시작해 보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

    서민석 드림