하루에 최소 몇 시간정도 자야 생활이 가능할까요?

사람은 숙면을 꼭 취하고 휴식해야하잖아요.

근데 사람은 어느정도까지 잠을 안 자도 괜찮을까요?

적정 수면시간이 있는지 궁금합니다.