안녕하세요. 정기훈 아하(A-ha) 심리상담사입니다.
이전 글에 답변을 달고 다시 새로운 질문을 확인하여 이렇게 답글을 답니다.
우선 이전보다 더 자세한 상황에 대해서 용기내어 말씀해주셔서 너무 감사합니다. 이전 글에서 말씀하시지 못했던 부분들을 이 글에서 확인하니 말씀하시기까지 쉽지 않으셨을 꺼라 생각이 들며 말씀해주신 상황들과 이전 저의 글을 확인하니 많이 부족한 답변이 아니었나 생각해봅니다. 또한 솔직히 현재 많이 힘드실 것이라은 것은 알겠으나 얼마나 힘든 상황이실지 상상하기 어려워 걱정이 됩니다. 저나 다른 상담자 분들의 답글이 도움이 되어 현재의 위기와 과업들을 슬기롭게 해쳐나가셨으면 합니다.
이전 글과 이번 글을 읽어 보니 질문자님께서 필요하신건 위로와 응원이 아닐까 생각해 봤습니다.
사업 파트너들의 배신과 가족간의 돈문제와 곧힌 직장생활 후 1주일에 2회 정도의 가족과 보내는 부족한 시간 등 부담이 되고 고통 스러운데 해당 사실과 현재 질문 작성자님의 마음을 이해해 줬으면 하고 위로해줬으면 하는데 사랑하는 가족분들로부터 충분히 위로받고 응원받지 못하고 즐거윤 시간을 가지지도 못하니 더욱 괴로울 것 같습니다.
다만 질문자님께서 의붓딸에게 요구 하신 것이 과연 따님과 확실하게 합의가 된것인지, 의붓딸이 약속을 지키지 않는 이유가 무엇인지 알지 못하고 계신듯 합니다. 물론 따님이 말씀해주시지 않아서 알 수 없기에 더욱 답답할 수도 있으실 것 같습니다.
그러나 다소 약속보다는 내가 원하며 무리한 부탁이 아니니 너는 따라줘야 한다는 것을 전재로 약속을 한 것이 아닌가 싶습니다.
어쩌면 따님은 친구들과 놀고 있는 와중에 잠시 전화를 하는 것이 불편할 수도 있으며 전화보다는 카톡이나 문자 정도의 수준에서 연락을 원할 수도 있습니다. 어쩌면 그런 것들 보다 사전에 오늘 몇시까지 놀지 모르지만 친구들이랑 놀다올게 라고 말했을때 부모님이 안전하게 돌아올 것이라 믿어 줬으면 하기도 할지 모릅니다.
따님의 요구를 전부 들어 주라는 말이 아니라 위와 같은 이유를 저나 질문자님은 알지 못하기에 이전 답글의 연장선으로 상대를 이해하기위해 상대에게 물어봐야 하는게 중요하다는 것을 말씀드리고 싶습니다. 또한 혹시 은연중 나는 이해하기위해 질문하고 대화하는 것이 아니라 상대가 내 방식에 맞추기를 기대하거나 예상하고 이야기 하는 것은 아닌지 의심하셨으면 합니다.
더도 말고 덜도 말고 정말 이해하기 위한 질문과 이햐하기 위한 침묵 이햐하기 위한 기다림이 필요하다고 생각합니다.
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또한 제가 생각하기에 정말 따님의 행동만이 질문자님의 스트레스의 원인일지도 의심해보는게 좋을 것 같습니다.
질문자님을 힘들게하고 괴롭게하는 스트레스의 원인이 정말 가족뿐인지, 정날 가족이 제일 큰 부분을 차지하고 있는지, 어쩌면 단지 가장 가까이에 있는 스트레스 원인일 뿐인건 아닌지 등 다시한번 생각해보셨으면 합니다.
그와 함께 사업사기와 가족간의 돈문제 등으로 경재적 어려움과 부담과 더불어 현재 직업을 수행하는데 어려움이 있는 것은 아닌지, 여기에는 말하지 못했지만 다른 어떤 스트레스 원이 있는 것은 아닌지 생각해보셔야 합니다.
위 두 가지를 하면서 질문자님이 가진 스트레스의 원인과 그로 인해 유발되는 감정들을 분리해야 합니다.
극단적이고 단순한 표현으로 예를 들어
슬픔, 분노, 절망 이라는 감정을 느낄때
가족과의 관계의 어려움 - 슬픔
믿었던 지인의 사업상의 사기 - 분노
믿고 일해준 가족의 금전적 약속을 미이행 - 절망, 분노
등 이라면 가족에게 분노를 느낄때 이 분노가 정말 가족으로 인한 것인지 등을 생각해보시기를 바랍니다.
또한 가족으로 부터 위로가 필요하다면 위로가 필요한 부분에 대해서 서운한게 있다면 서운한 부분에 대해서도 이야기하늨 시간을 가지셨으면 하고 바로 따님과 이야기하는게 어렵다면 우선 아내분과 이야기하고 그 다음 따님과 아내분과 함께 이야기하는 것도 좋은 방법이라 샹각합니다.
질문자님의 어려움이나 스트레스가 생각보다 훨씬 크고 깊다고 생각하여 양질의 도움을 위해 가능하시다면 상담센터나 장신건강의학과 방문을 권장드립니다.
현재 처한문제를 극복하는데 많은 도움이 되었으면 합니다.