오십견 오면 어떻게 치로하면좋은가요?
오십견 오면 어떻게 치료 하면좋나요
어깨나 아픈것이 심하다고 하는데
지금은 아깐은 어깨가 아프기는 하는데
어떻게치료 방법 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오십견 같은 경우 어깨 관절을 감싸고 있는 조직에 염증이 생기면서 굳어져서 통증과 움직임에 제한이 생기는 질환으로 적절한 치료 및 관리가 중요합니다.
염증이 심할때는 소염진통제 및 스테로이드 주사등을 통해 염증을 낮춰 주시고 적절한 물리치료를 받아주시는게 좋으며 어느정도 통증이 완화되시고 나서는 관절의 가동범위를 늘리기 위한 도수치료 및 운동치료등을 받아보시는 것을 추천드립니다.
정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오십견으로인해서 불편감과 통증이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 환자 상태에따라 할수있는 치료는 달라질수있습니다
주사치료부터 물리치료, 체외충격파, 도수치료등 여러가지가 필요할수있으니 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오십견이 의심될 경우 우선 휴식과 얼음찜질로 통증을 완화하는 것이 중요합니다. 물리치료나 운동치료를 통해 어깨의 유연성을 회복하는 것도 도움이 됩니다 필요하다면 진통제나 소염제를 사용하여 통증을 관리할 수 있습니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오십견으로 불편이 있으시군요.
오십견이 있으시다면 초기에 병원에서 진료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 평소 꾸준히 통증이 없는 범위에서 조금씩 어깨관절 가동범위를 늘려가며 운동을 해주시고 견갑골(날개뼈)을 통해 움직임을 유연하게 해주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
오십견은 예방이 중요합니다. 오십견의 정식 명칭은 유착성관절낭염이라고 해서 어깨쪽 관절의 염증이 생길때 발생하며, 모든 가동범위가 감소되고 통증을 유발하는 질환으로 보시면 됩니다. 이건 어깨를 잘못 사용하거나 과사용 하거나, 노화 되면서 생길 수 있는 질병으로 보입니다. 이부분을 예방하기 위해서는 현재 내 어깨 상태를 지속적으로 확인하셔야 합니다. 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 내 근육의 기능적인 부분도 한번 확인해보는 작업이 중요합니다. 이런걸 전반적으로 시행하는게 도수치료이니 도수치료나 교정치료쪽으로 지속적으로 치료 받으면서 예방하시는게 가장 확실합니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
오십견의 치료는 염증에 대한 치료와 관절운동범위를 회복하기 위한 운동이 병행되어야 하는데요, 병원에 방문하셔서 현재 어깨의 상태에 대한 정확한 소견을 들어보시고, 주사나 약물치료 또는 체외충격파와 도수치료등의 치료방법에 대해 전문의와 상담을 하신뒤에 적절한 치료방법에 대해 고려해보시고, 집에서 할 수 있는 운동방법에 대한 정보를 얻어보시는 것을 추천드리겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
오십견은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 동반되는 상태로, 주로 중년층에서 발생합니다. 어깨의 통증과 강직이 사라지려면 몇 개월에서 몇 년까지 걸릴 수 있지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 회복을 촉진할 수 있습니다.
먼저, 통증을 관리하기 위해 진통제나 항염증제를 사용할 수 있습니다. 약물치료는 통증을 줄이고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 물리치료도 효과적입니다. 전문의의 지도 아래 어깨의 가동 범위를 늘리는 스트레칭과 강화 운동을 통해 어깨의 유연성과 힘을 회복할 수 있습니다. 더불어, 통증과 염증을 완화하기 위해 온찜질이나 냉찜질을 활용할 수도 있습니다.
치료 방법 중 하나로 주사요법도 고려됩니다. 스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 경감시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요에 따라 전문의가 주사를 권할 수 있습니다. 만약 비수술적 치료로 충분한 효과를 보지 못하거나 증상이 매우 심하다면, 수술적 방법을 고려할 수도 있습니다. 관절경 수술을 통해 어깨 관절의 유착을 풀어줄 수 있습니다.
오십견은 시간이 지나면 자연적으로 호전되는 경우도 많지만, 적극적인 치료와 관리가 회복을 앞당기는 데 중요한 역할을 합니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우 병원을 방문하여 전문의의 진단과 상담을 받으시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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