종합비타민 영양제의 효능은 어느정도의 효과가 있나요?
일반적인 종합비타민 영양제의 효능은 사람에게 어느정도의 효과가 있는지 궁금합니다 꼭 챙겨먹어야 하는 것인지 아니먼 굳이 먹지않아도 되는건지
일단은 챙겨먹고는 있는데 별로 효과가 있는 느낌이 아니라 질문드려봅니다
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 종합영양제 복용이 건강한 생활을 유지하는데 도움을 줄 수 있으며 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 아무런 이상증상이 없으면 드실 필요가 없습니다.
다만 평소에 피곤한 증상이 있거나 식습관이 규칙적이지 않다면 영양제 복용 고려할 수 있습니다.
종합비타민은 의약품처럼 효과가 있다고 말씀드리긴 어려우며 ,어느정도 결핍증 해결에 도움된다고 보시면 됩니다.
종합비타민은 함량이 낮아서 피로회복 효과를 보긴 크게 어려우며, 어느정도 피로회복효과를 보이려면 고함량활성형비타민B(비맥스 or 임팩타민)을 구매해서 드셔야 합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제는 특별히 효과가 있지는 않습니다. 물론 특정한 영양소가 결핍된 경우에는 직접적으로 효과가 나타나지만 단기간에 치료 대용으로 사용한다고 해서 증상이 개선되거나 하지 않습니다. 즉 건강보조식품 정도로 생각하셔야 하며 본인에게 필요한 것만 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요.
하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
현대인의 식습관과 생활습관은 우리 몸에서 비타민B를 지속적으로 소실되게 만듭니다. 밥을 잘 챙겨드셔도 기름진 음식이나 고기, 술을 마시면 소실되기 쉬워지며 과한 운동, 불규칙한 식사, 빠른 식사 등도 비타민B를 부족하게 만듭니다. 그러므로 고함량비타민B정도는 챙겨드시길 추천드립니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸의 기력을 높여주고 피로감을 해소시켜주는데에는 고함량비타민B군이 좋습니다. 혈액순환, 염증완화 등에도 효과가 있기때문에 성인이 챙겨드시면 좋은 성분입니다.
안녕하세요.
비타민은 사실 필수 영양소이지만 저장되지 않기 때문에 결핍되지 않은 상태에서 추가로 먹는다고 해서 더 좋은 효과를 보지는 않습니다.
하지만 식습관이 고르지 못해 영양분이 결핍되는 경우를 대비해 꾸준히 드셔주시면 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
원활한 대사기능에 필요한 각종 영양분을 공급하는 약으로 효능은 아래와 같아요
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성분 별 약효
Anhydrous Dibasic Calcium Phosphate : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 대량무기질 > 칼슘(Ca)
Ascorbic Acid : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민C 제제
Biotin : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B7
Calcium Carbonate P.P.T. : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 대량무기질 > 칼슘(Ca)
Calcium Pantothenate : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B5
Cholecalciferol Concentrate Solution : 비타민 및 영양제류 > 지용성 비타민 > 비타민D3 제제
Cupric Oxide : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 미량무기질 > 구리(Cu)
Cyanocobalamin(1000倍散) : 혈액 및 조혈기관 질환 > 조혈 비타민제 > 비타민B12 보충
Ferrous Fumarate : 혈액 및 조혈기관 질환 > 빈혈 치료제 > 철분제제 > 제1철 (Ferrous)
Folic Acid : 혈액 및 조혈기관 질환 > 조혈 비타민제 > 엽산 보충
Magnesium Oxide : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 대량무기질 > 마그네슘(Mg)
Manganese Sulfate : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 미량무기질 > 망간(Mn)
Nicotinamide : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B3
Phytonadione 5% : 비타민 및 영양제류 > 지용성 비타민 > 비타민K 제제 > 지혈 및 비타민K 공급
Pyridoxine Hydrochloride : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B6
Retinol Palmitate : 비타민 및 영양제류 > 지용성 비타민 > 비타민A 제제
Riboflavin : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B2
Selenium in Dried Yeast : 비타민 및 영양제류 > 무기질(Mineral) 제제 > 미량무기질 > 셀레늄(Se)
Thiamine Nitrate : 비타민 및 영양제류 > 수용성 비타민 > 비타민B 제제 > 비타민B1
Tocopherol Acetate : 비타민 및 영양제류 > 지용성 비타민 > 비타민E 제제효능
1. 다음 경우의 비타민 A, D, E, B1, B2, B6, C의 보급
- 육체피로
- 임신ㆍ수유기
- 병중ㆍ병후(병을 앓는 동안이나 회복 후)의 체력저하시
- 발육기
- 노년기
2. 이 약에 함유된 비타민 등의 효능ㆍ효과는 다음과 같다.
- 눈의 건조감의 완화, 야맹증(밤에 잘 못 보는 증상)
- 뼈, 이의 발육불량
- 구루병의 예방
