다이어트에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

요즘 운동도 잘안하고 움직이질 않아서 그런지 살이 많이 찌게 되었습니다.

다이어트를 해본적이 없어서 음식을 어떻게 먹어야 하는지 궁금합니다.