여러분들 아침식사를 꼭 챙겨드시나요?

Question

건강에 대한 정보가 넘쳐나는 시대에요!!

언젠가 아침을 꼭 먹어야 한다는 의견이 지배적이었는데, 또 아침 굳이 안먹어도 된다, 나아가서 먹지마라 까지 ㅎㅎ 여러분들은 아침에 어느정도의 식사를 챙겨드시나요?

1) 간단히 집어먹기(빵 우유 정도)

2) 단촐하게라도 아침상(3찬이상)

3) 어느정도의 밥상(1국 3찬이상)

4) 여유있게 풀코스(후식포함)

저는 아침 거의 거르고 있어요, 예전 뉴스에 보니 직장인은 25%정도가 거르더라구요. 가장 큰 이유는 바빠서 ㅠㅠ

Answer 1

저는 아침을 챙겨먹는 편이예요!😊

학생이라서 그런지 주변에서 아침은 무조선 챙겨먹어야한다는 소리를 많이들어 지금까지 거의 안먹은적은 없어요!

학교 기숙사에서 먹을때는 3번 이고.. 집에서의 아침밥은 2번이요! 질문자님도 바쁘시겠지만! 간단하게라도 드셔보세요~

그럼 하루 아침을 시작할때부터 컨디션이 좋더라구요👾👾

Answer 2

저도 아침밥보다 잠을 택해서..! 거의 안먹는편이에요ㅠㅠ

그래도 요새는 삶은계란 하나씩 챙겨먹으려고 하고 있어요!!

아침에 간단하게 하나씩 먹기 좋더라구요!

Answer 3

아침 거의 거르는 것 같기는 해요 저듀 🥹

그래도 챙겨 먹는게 좋다고 해서 간단하게..! 아보카도나 바나나 챙겨서 먹을 때도 많아요! 견과류랑 같이 먹으면 또 더 고소하고 맛있더라구요 :)