체중감량을 위한 저칼로리, 고단백 음식 추천해 주세요.

Question

체중감량을 위한 저칼로리, 고단백 음식 추천해 주세요.

식욕을 억제하는데 도움되고 건강하게 살을 뺄 수 있게 도움이 되는 음식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

두부가 떠오릅니다.

칼로리는 그렇게 많지 않지만 단백질만큼은 정말 많은 음식이

두부로 다이어트 식으로도 인기가 좋습니다.