약·영양제
영양제 이렇게먹어도 간에 괜찮나요?
성별
남성
나이대
30대
유산균을 아침에 하나 더 추가할 생각이긴해요
간에 무리가 혹시 올까 아니면 조합이 별로일까 고민되어
많아서 문의드립니다 답변부탁드려요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
적어주신 영양제들은 복용하시는 시간대보다는, 식전이나 식후를 구분해서 복용하시는 것이 좀 더 효과적입니다
종합비타민, 프로폴리스, 커큐민, 레티놀, 밀크씨슬, 비타민D, 아연은 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며, 그 외에 판토텐산이나 파파인, 비타민C는 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있습니다
유산균을 추가하신다면 아침 기상 후 공복에, 물과 함께 복용하시면서 프로폴리스와는 시간간격을 조금 두시는 것을 추천드립니다
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 간에 크게 부담을주는 성분은 아니기 때문에 현재 시간표에 쓰신 영양제와 유산균을 같이 복용하셔도 무방합니다. 유산균은 기본적으로 권해드리는 영양제 중 하나이기 때문에 꾸준히 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균을 아침 공복에 추가 할 수 있겠습니다. 필요하다면 추가해서 복용하면 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분들만 봐서는 알 수 없고요. 용량이나 제품의 품질도 좀 따져봐야할 것 같습니다. 유산균은 아침 공복에 추가하셔도 문제없겠습니다.