더위를 극복하는 노하우를 알려주세요

나날이 더워지는 계절인데

이 땀이 비오듯 쏟아지는 여름을..

한여름을 어떻게하면 지혜롭계 극복 가능할지

노하우 공유를 부탁드립니다.