지방간이 있을때 관리는 어떻게 해야 할까요?
지방간이 개선될수 있는 식재료 같은것을 알고 싶어요.
그리고 지방간이 있을때 영양제를 먹거나 하면 간에
무리가 되지 않는지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 지방간에 좋은 음식으로는 단백질이 많이 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 우유나 달걀 고등어 참치 같은 생선 두부 등이 도움이 됩니다.
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지방간이 있을때 관리는 어떻게 해야 할까요?
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