혈당을 급격하게 내리려면 어떤 음식이 좋은가요?

Question

우리가 혈당이 있는 분들이 음식을 먹는것이 참 까다로운데요

이렇게 까다로운데도 혈당을 내리는 음식을 먹으면 괜찮을것 같은데 어떤 음식이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

급격하게 올라간 혈당을 내리기 위해서는

이눌린이 풍부한 돼지감자차, 여주 등을 추천드립니다