선크림, 비 오거나 실내에만 있는 날에도 매일 발라야 하나요?

Question

자외선 차단을 위해 선크림을 매일 바르라고 하는데, 햇빛이 없는 날이나 온종일 실내에만 있을 때도 발라야 하는지 궁금합니다. 그리고 실내에서 바른 선크림도 밤에 이중 세안으로 지워야 할까요?

Answer 1

네 실내에 있을 때도 형광등에 의해 피부가 탈 수 있어요. 그래서 실내에만 있을 때나 흐린 날에도 자외선 차단제를 꼭 발라주어야 합니다. 

Answer 2

비가 오거나 하루 종일 실내에 있는 날에는 상황에 따라 생략해도 괜찮지만, 창가에 오래 있거나 외출할 예정이라면 바르는 편이 마음이 놓입니다. 흐린 날에도 자외선이 완전히 사라지는 것은 아니고, 특히 UVA는 구름을 어느 정도 통과하며 유리창을 통해 들어올 수 있다고 알려져 있어요. 다만 어두운 방 안쪽에서 지내고 창가에 머무는 시간이 거의 없다면 매일 두껍게 덧바를 필요까지는 없다고 생각합니다. 저는 아침에 외출 준비를 하면서 얼굴과 목에 적당량을 바르고, 야외 활동이 길어지는 날에만 두세 시간 간격으로 덧바르는 방식으로 조절해요. 땀을 많이 흘리거나 비에 젖었다면 제품 설명에 맞춰 다시 바르는 것도 좋습니다. 피부가 예민하다면 새 제품은 작은 부위에 먼저 시험해 보고, 답답함이 싫다면 가벼운 로션형 제품을 고르면 꾸준히 사용하기 편합니다.