건강관리
망고스틴이란 열매는 속알맹이가 더 영양가가 있나요?껍질이 더 영양가가 있는건가요?
망고스틴이란 열매는 속알맹이가 더 영양가가 있나요? 껍질이 더 영양가가 있는건가요?
껍질은 버리고 알맹이만 먹는건가요?
껍질도 활용되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
망고스틴의 속알맹이는 비타민c와 항산화 물질이 풍부해 영양가가 높아요
껍질은 쓴맛이 있지만
항산화 성분이 있어 차로 활용하거나 보충제로 사용되기도 한답니다.