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따뜻한귀뚜라미99
따뜻한귀뚜라미99

애기가 밥을잘안먹는데 식습관기를 좋은방법있을까요?

육아고수님들의 좋은 노하우있으시면 알려주신다면 감사하겠습니다.당최밥을 너무 안먹어서 고민이크네요ㅜ 답변기다립니다.

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4개의 답변이 있어요!
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  • 육아아동전문가입니다
    육아아동전문가입니다

    안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

    새로운 사람과 친해지려면 시간이 필요합니다. 마찬가지로 음식도 그렇습니다.

    처음보는 음식을 바로 먹이려고 하지 말고 식재료를 시각적으로 보여주고 만지게 하는 등

    시간을 주세요. 처음엔 냄새를 맛거나 약간 맛 정도만 느끼게 해주고 그 다음 조금씩

    씹어보게 하는 단계를 거쳐 저항감을 줄이세요. 아이가 유독 좋아하는 음식이 있다면

    그 음식을 새로운 음식에 섞어서 주는 것을 권합니다.

    또한, 새로운 음식을 아이에게 권하는 것은 큰 시도입니다.

    싫어하는 음식을 함께 요리해 보면서 음식에 대한 거부감을 줄이는 것도

    좋은 방법입니다. 목표를 적게 세우고 함께 음식을 준비하는 시도를 해보세요

    칭찬을 자주 해주시고 기운을 북돋아 주세요.

  • 안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

    아이가 밥을 먹을 때에 즐거운 분위기를 조성해주시길 바랍니다.

    이와 더불어서 아이가 식사를 잘하면 스티커 등을 줌으로써

    식사에 동기부여를 해주시길 바랍니다.

  • 안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

    가급적 간식은 줄이고 많이 움직이게 만들어주세요

    음식을 아이와 함께 직접 만들어보는 일은 아이들의 편식을 개선하는데 도움을 줍니다