당뇨병에 먹어도 좋은 과일을 알려주세요
당뇨병에 걸리면 너무 단 과일이 안좋다고 하던데 당뇨증상이 있을때 먹어도 되는 과일을 알고 싶어서요.
알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
과일은 대부분 당분이 많지만 사과나 배, 체리 등은 혈당 지수가 낮고 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자들도 섭취가 가능해요.
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당뇨병에 걸리면 너무 단 과일이 안좋다고 하던데 당뇨증상이 있을때 먹어도 되는 과일을 알고 싶어서요.
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안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
과일은 대부분 당분이 많지만 사과나 배, 체리 등은 혈당 지수가 낮고 혈당을 천천히 올리기 때문에 당뇨 환자들도 섭취가 가능해요.