안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 고함량 활성형 비타민B가 도움됩니다.
-면역력을 직접적으로 증가시키는 영양제는 없습니다. 다만 바이러스 감염은 몸이 피로해지고/과로를 했을 때 면역력이 낮아져 발생합니다.
-피로회복을 하는 것이 좋고 몸의 스트레스 저항성을 올리는게 중요합니다. 비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 피로회복/스트레스 저항에 도움을 줍니다.
-활성형비타민은 약국에서만 판매하며 꾸준히 드시면 스트레스저항/피로회복에 효과가 있습니다. 대표적으로 임팩타민, 쎈비백 등이 있습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.