클라이밍을 처음 배울 때 기본 체력이 돼야 하나요?

Question

제가 실내 클라이밍을 너무 하고 싶은데요 그런데 저는 운동을 배워 본 적이 없고 운동에 소질이 없어요 기본 체력 같은 것도 안 되는데 배울 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 동네지식인입니다

클라이밍뿐만아니라

모든운동은 일단 기초적인체력이되어야합니다

무턱대고했다가는 부상의위험이 큽니다

Answer 2

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

아무래도 클라이밍은 손가락 힘이 필요하기도 하고 전체적인 균형감각이나 밸런스가 중요하기 때문에 기초체력이 어느정도 필요하기는 하고 좀 떨어지더라도 꾸준히 연습하다보면 나아지실겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.

한번 기본체력 없이 해봤는데 비만만 아니면 매달려 있을만은 해서 살빼고 하시는걸 추천드립니다. 몸이 무거우면 손관절에 너무 무리가 많이 가더라구요