클라이밍을 처음 시작할때 팔힘이 좋아야하나요??

Question

안녕하세요.

친구가 클라이밍을 좋아하는데 저는 한번도 해본적이 없거든요..

그렇다고 제가 지금까지 근력운동은 거의 하지 않았는데

같이 가서 클라이밍 해도 괜찮을까요??

Answer 1

라이밍은 처음부터 모든 사람이 완벽하게 할 수 있는 것은 아니에요. 중요한 건 즐거움과 안전입니다. 친구와 함께 가서 새로운 경험을 나누고 싶다면, 완전히 자신의 한계를 밀고 가기보다는 천천히 시작해보세요. 클라이밍은 근력뿐만 아니라 기술과 기본적인 안전 지식도 필요해요. 그래도 친구와 함께하는 경험이라면 즐거울 겁니다~

Answer 2

팔 힘도 중요하지만 운동신경도 중요합니다. 무슨 운동이든 꾸준함이 중요하지요. 노력하면 다 잘 될거고 힘도 길러질거입니다..

Answer 3

처음 시작할때 팔 근력이 좋으면 좀 더 수월하게 올라갈수있죠. 하지만 꾸준히 하시다보면 근력은 길러지는거니까 준비운동 잘하시고 시작하세요!