과일은 언제 어떻게 먹는게 좋을까요
과일은 저녁엔
안좋다는데
주로 언제 먹나요
따로따로 먹으려면 어떤식으로 먹으면 좋을까요
식전에 사과 먹고
저녁은 안먹는게 좋다고 해서요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 답변하는사람입니다.
사과에 산이 많아서 저녁에 드시면 안좋다는 말이 있기도 합니다~ 허나 소량 드시는건 그다지 상관없는것으로 알고 있어요~ 식전이나 식후에 디저트로 과일 드셔주시면 될것 같고 과일을 너무 많이 드시면 당이 굉장히 많이 올라갈수 있기때문에 적당히 드셔주시면 좋아요!