임신중에 커피를 마셔도 된다고 하던데?

Question

성별

여성

나이대

30

임신중에 커피를 마셔도 아이가 성장에 문제가 안된다고 하던데

이게 맞는건가요??

그럼 임신중에 커피를 마셔도 되는건가요?

뉴스기사로 본거긴하는데 이게 진짜 맞는건지 잘 모르겠네요

만약이 이게 잘못된 기사면 제 아이한테 문제가 될수도 있잖아요?

진짜 검증이 된건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

임신 중 카페인을 고용량 섭취하면 안되므로 소량으로 묽게 마셔야 안전합니다.

디카페인 커피도 카페인이 아주 소량 들어있긴합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

소량의 카페인을 섭취할 수는 있지만 커피 1잔에 들어있는 카페인은 고용량입니다.

아주 연하게 타서 드시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

많이 드시지만 않는다면 괜찮습니다.보통 고카페인 음료를 드시기 때문에 그런 것은 피하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요.

임신중 커피를 마시는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 임신중에는 예민해지는 시기로 먹고 마시는것도 신경을 쓸 수 밖에 없습니다. 커피 역시 카페인이 들어있기때문에 산모들에게 예민해지는 식품이겠습니다. 너무 자주 마시는 것은 카페인을 많이 복용하게되므로 지양하는 것을 권합니다. 그렇다고 금기되는 것은 아니므로 먹으면 안되는 것은 아니겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

임신부라면 커피 섭취를 우선적으로는 경계해야 하는 것이 맞습니다.

과도하게 카페인을 섭취하면 자궁이나 태반의 혈관이 수축되어 태아에게 영양분과 산소가 제대로 공급되지 못하거나 철분 흡수 과정이 방해받을 수 있으며, 또한 임신 중에는 카페인 분해 능력이 현저히 떨어져 몸에 무리가 갈 위험도 큽니다.

다만 위에서 말씀드린 것은 모두 과도하게 섭취하였을 때를 기준으로 하는 것이며 보통의 경우라면은 카페인을 200mg 미만으로 섭취하는 것은 무리가 되지 않을 가능성이 높긴 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

임신중 커피를 한잔정도 (카페인기준 200 mg) 이하로 복용하시는것은 안전합니다. 다만 과도하게 카페인을 섭취하면 자궁이나 태반의 혈관이 수축되어 태아에게 영양분과 산소가 제대로 공급되지 못하거나 철분 흡수 과정이 방해받을 수 있습니다. 때문에 마신다면 한잔정도 마시면 됩니다.

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

임신중에도 하루에 1-2잔정도의 커피 카페인기준 200미리 이하는 태아에게 문제가 되지 않기에 섭취를 하셔도 괜찮습니다. 하지만 카페인에 대한 민감도가 개인마다 다를수 있기에 본인의 몸상태에 따라 의사와 상의하에 조절하여 섭취하길 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 8

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

최근 연구 결과 임신 중 모체의 커피 섭취가 아이의 신경 발달에 문제를 일으킨다는 증거는 거의 발견되지 않은 것으로 보고된 바 있으며 미국 산부인과 학회는 임신 중 적당한 커피 섭취에 관해 하루 200㎎ 이하의 카페인 섭취는 유산이나 조산 위험 증가와 무관하다고 말하고 있습니다.

카페인 함량이 적은 디카페인이나 대체 음료를 드시는 것도 고려하시기 바랍니다.