안녕하세요. 항뽀글입니다.
안개 속 운동은 별로 해롭지 않습니다.
다만 심한 천식이나 호흡기 알레르기 질환을 가진 사람은 자제하는 편이 좋습니다
안개가 끼면 대기 중 미세먼지의 농도는 진하지만, 미세먼지나 오염물질이 녹아있는 안개를 마셔도 운동으로 얻는 이득이 운동하지 않는 것보다 훨씬 크다고 전문가들은 말합니다
단, 만성적인 폐질환을 앓고 있거나, 오랜 흡연으로 폐기능이 떨어진 사람, 심장병이나 당뇨병이 있는 사람, 노인이나 어린이들은 겨울 아침 운동이 별로 바람직하지 않으며 이들은 안개가 걷힌 뒤에 운동하는 것이 좋습니다