소통남

소통남

채택률 높음

서러운 일을 당햇는데 울고싶은데 참으면 안좋을까요?

열심히 일하고 상사한테 욕을 먹엇는데 꾹참앗지만 생각할수록 억울한 기분만 들고

가슴한쪽이 계속 울렁울렁하는데 일부러라도 울고나야할까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.


      네 울고싶을때 참으면 울화병 생겨요.

      쏟아내버리고 홀가분하게 보내셔요.

      답답한마음 일시에 털ㅇ니내는 방법은 고함지르기입니다. 예쁜 소리가 아니고 어린이들은 울고싶을때 바락바락 마구 울어대서 속병이 없 어요. 성인이 되어 눈치보느라 울지 못해서 우울증이나 정신질환이 온답니다. 산에 올라 시도 해보시고 욕실에 물을 세게 틀어놓고 고함 질러 보셔요 한결 시원해진 자신을 보실겁니다.노래를 큰소리로 불러보셔요.한번씩 악을 써보면 스트래스는 다 날라갑니다.과학적으로 증명이 된거고 저는 때때로 많이 합니다. 주위로 부터 참 밝은 성격이라는 말 자주듣습니다.

    • 안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.

      울고 싶은 마음을 참다보면 속병이 생기기 쉽습니다.

      주변의 가족이나 친구에게 마음을 털어놓고 감정을 표현해보세요.