안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
밥을 빨리 먹는 것은 폭식인데, 건강에는 많이 좋지 않습니다. 일단 빨리 먹게 되면 과식할 가능성이 높아집니다. 결국 폭식도 안 좋은데 과식까지 겹치면 위에서 음식물을 충분히 소화시키지 못해서 무리가 될 수 있답니다. 결국 위와 식도의 조임근도 약해지면서 역류성 식도염도 유발 가능하지요. 우리가 유치원, 초등학교에서 배웠던 것처럼 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 것이 건강에는 좋습니다. 어떻게 보면 우리 어른들은 유치원생들보다 말을 더 안 듣는 것 같아요. 저도 마찬가지이구요.
서민석 드림