현재 복용하고 있는 약입니다.
항상 답변주시는 선생님들 감사합니다
아침 점심 저녁이 복용중인데 6시간 간격으로 복용하고 있습니다 저녁에 12시쯤 자는 편인데 저녁 몇시에 복용하는편이 수면에 도움을 줄까요?
지금 약을 복용해서그런지 잠은 잘 드는데 최근에 1시간30분 간격으로 계속 깨는데 약효가 떨어져서 깨는건지 궁금합니다
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
잠들기 한시간전에 복용을 하는것이 약효가 나타나고 지속되는데 도움이 됩니다. 약복용함에도 자주 깨는 경우에는 약효가 떨어져있기 때문이기에 이경우 병원에 방문하여 상의하에 약용량 조절하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
병원에서 처방받은 수면제는 보통 복용후 15분에서 1시간정도면 효과가 나타납니다
따라서 수면제는 보통 잠자기 30분전에 복용하시면 됩니다
현재 상황을 보니 잠은 주무시는데 깊게 못 주무시는거 같습니다
현재 진료보시는 병원 진료보실때 현재 상황에 대해 상담해보세요
더불어 깊게 잘수있는 생활습관은
자기전 최소2시간전에는 음식섭취를 피하시고
따뜻한물로 샤워하시고
핸드폰을 덮어놓고 암막커튼으로 모든불빛을 차단하는 등등의 습관들도 필요합니다
감사합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
늦게 잔다고해서 저녁약을 자기전으로 바꿔서 드실필요는 없을것 같아요.
아침, 점심, 저녁 식사시간대에 맞춰서 드시길바래요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 약을 복용하는지에 따라 달라집니다.
아침, 점심, 저녁이라면 식사 시간에 맞춰서 복용하시면 됩니다.
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