손목이랑 새끼손가락이 이어지는 부위가 아픕니다. 왜이러는 건가요? 어떻게해야하나요?

평소에는 손목이랑 새끼손가락이 아무렇지도 않았는데 오늘 팔굽혀펴기를 하려고 땅을 짚었는데 갑자기 새끼손가락이랑 손목이 아프고 이어지는 부위가 아픕니다. 왜이러는건가요? 어떻게해야하나요?