AB롤러 복근 운동하는데 손목이 왜아플까요?

Question

복근운동을 진행하려고 복근 운동 롤러를 가지고 체중을 왔다갔다하는데 손목이 뿌셔질거같이 아픕니다 전완근이 문제인건지아니면 손목자체가 다른이유가있는지 알려주시면 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 신속한고양이107입니다.

복부에 힘이 부족할때 손목을 사용하게 됩니다.

그래서 손목이 아픈것인데 다른운동으로 복부 힘을 기른뒤에 시도해보시길 바랍니다.