티비보면 군인들이 한겨울에 냉수마찰하던데 건강에 문제없는걸까요?
한번씩 군인들보면 한겨울에 냉수마찰도하고 상의탈의하고 계곡에들어가던데 건강에 괜찮은건지 궁금합니다.
혹시아시는분 계시면 답변부탁드립니다.
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 군대 생활해 보면 알지만 그 시절은 혈기왕성하고 또한 군기가 반짝 들어있어 사실 추운것도 몰랐던 것 같습니다. 그 시절로 한번 다시 돌아가보고 싶어지네요. 오늘 하루도 행복하게 마무리하세요.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
군인뿐만 아니라 일반인도 냉수마찰 하시는 분들이 많습니다.물론 겨울에요~~
냉수마찰 건포마찰을 하는 이유는 혈액순환에 좋다고 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
군인들의 정신력을 키우는 훈련과정의 한종류 입니다. 괜찮으니까 할태지만 한명쯤은 감기가 걸릴듯 합니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
냉수와 마찰로 인한 피부 문제는
대개 냉각, 건조, 염증, 혹은 동상과 관련이 있을 수 있습니다
이를 최소화하려면 겨울에는 따뜻한 옷을 입어서 피부를 추위로부터 보호하십시오
특히 외출 시에는 겉옷과 장갑, 모자, 목도리 등을 착용하면 도움이 됩니다
겨울 공기는 피부를 건조하게 만들 수 있으므로
적절한 보습제나 크림을 사용하여
피부를 적절히 보호하고 보습하세요
냉수와의 접촉을 피하고자 노력하고
냉수에 손이나 다리를 오래 노출시키지 않도록 합니다
반드시 얼음물에 접촉하는 경우에는 각별한 주의가 요구합니다
또 너무 길게 얇은 옷을 입거나
건조한 피부에 직접 마찰을 가할 시
피부 손상이 발생할 수 있습니다
부드러운 옷을 입도록 하며
얼음이나 눈 바닥에서 미끄러지지 않도록 주의하세요
따뜻한 음료가 내부 온도를 유지하고 체온을 올릴 수 있습니다.