한쪽 어깨만 습관적으로 뭉치는 이유가 뭘까요?
나이
37
성별
여성
왼쪽 어깨가 늘 뭉쳐있습니다 가끔씩 고개를 돌리지 못하거나 일어날 때 찌릿하는 통증도 느껴요 왜 한쪽만 늘 어깨가 뭉쳐있고 이런 증상이 생기는지 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!왼쪽 어깨만 늘 뭉친다는 증상만 가지고 그 구체적인 이유가 무엇인지 알 수 없습니다. 그렇지만 일반적으로 특정한 근육망 뭉치는 것은 해당 근육만 과도하게 사용을 하기 때문입니다. 다만 정확한 상태 평가를 위해서는 정형외과적으로 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국 자세가 좋지 않은 것이지요. 오랜 시간 고개를 숙이거나 아마 허리가 틀어져 있을 가능성도 높습니다. 결국 자세를 바르게 교정하고 뭉친 근육은 수시로 스트레칭과 마사지로 풀어주시는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
부적절한 자세, 불균형, 한쪽 팔, 어깨의 과사용으로 인해 증상이 발생할 수 있습니다.
정확한 진단을 위해 정형외과 방문하시어 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.
