집중력 저하가 심각해요 어쩌죠?

Question

원래 책을 읽는걸 정말 좋아했었는데 어느순간부턴가 집중하기가 힘들어서

책을 읽을수가 없어요 책한권 읽기도 힘들어지는 제가 너무 한심한데 어쩌죠

Answer 1

안녕하세요. 화끈한도마뱀93입니다.

사람이 항상 같을수는 없지요 요즘 스트레스나 고민이있으신건 아닌지요 ~ 마음이 편할때

책을 보시는게좋을꺼같아요

Answer 2

안녕하세요. 비상한망둥어56입니다.

요즘 장내 세균이 집중력을 높인다는 연구가 많이 나오고 있어여 장내 환경을 좋게 만들려고 해보세요

Answer 3

안녕하세요. 비장한두루미240입니다.

최근에 책을 한 동안 안 읽지 않으셨나요? 책을 읽는 것도 습관이라 한번 책을 놓으면 다시 되돌아오기까지 시간이 걸린답니다. 원래 책 읽는 걸 좋아하셨다면 다시 돌아오는데 그리 오래 걸리지는 않을 겁니다. 이전에 읽으셨던거보다 난이도를 낮춰보세요. 오랜만에 책을 읽는데 어려운 책을 고르셨다면 읽기가 어려운게 당연한거랍니다. 자신을 한심하게 여기지 말고 흥미 있는 책을 읽다보면 금방 다른 책도 잘 읽게 되실겁니다.