고혈압 약 복용중 김치 섭취 괜찮은건가요?

Question

성별

여성

나이대

60대

고혈압을 진단받으면 우선 나트륨부터 줄이라는 말을 가장 많이 듣는대..

우리나라에서 가장 대표적인게 김치가 아닐가 합니다.

고혈압 약 복용시 김치의 섭취가 독이될가요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

많이 드신다면 당연히 혈압환자에게는 좋지 않습니다. 혈압이 조절이 잘 되지 않는 분이라면 김치라던지 국 같은 나트륨이 많은 것들은 좀 제한하시는게 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요.

음식에 관한 질문을 주셨습니다. 염도가 높은 음식을 자주 먹는 식습관은 혈압을 비롯한 심혈관에 도움이 되지 않겠습니다. 하지만 김치는 식이섬유을 풍부하게 가진 발효식품으로써 몸에 도움이 되는 부분도 있습니다. 극단적으로 드시지 않을 필요는 없지만, 조절하는 것은 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

아무래도 짠음식을 드시면 매우좋지는 않습니다만 독이라고 까지는 말 못하겠습니다^^

다만 줄이시면 좋습니다