양치하는 시간이 어느정도가 적당한가요?
어릴때 양치는 무조건 3분간 하라고 교육받은게 아직도 기억나서
되도록 오래하려고 하는편인데
그럼 안좋다고 하는말도 많더라고요
어느정도 하는게 적당한가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
딱정해진 시간이 있는 것은 아니나 구석구석 꼼꼼히 하기 위해 3-5분정도의 시간을 두고 양치를 하길 권합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
적당한 시간이라는 것이 공식적으로 알려진 것이 없습니다. 과거에 3분을 하라고 하는 것은 우리나라가 구강 위생에 대한 인식이 떨어지는 상황에서 3분이라도 양치를 하라는 것을 목표로 한 캠페인입니다. 대학병원에서는 구강 관리가 잘 안되는 분들은 양치를 10분 이상하라고 권하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 양치를 구석구석 꼼꼼히 하면 3분정도걸리실꺼에요. 너무 오래 하는건 오히려 치아를 마모시킬 가능성이 잇습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질은 꼼꼼하게 칫솔의 모가 치아의 여려면을. 닦아주는 것이 좋습니다. 3분의 시간이면 성인 남성의 칫솔질로 치아의 모든 부분을 꼼꼼하게. 솔질하기에 충분한 시간이기 때문에 3분동안 칫솔질을 하라고 합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 3분정도 합니다.
너무 짧게할 경우 깨끗하게 닦이지 않고, 너무 오래할 경우 마모가 되어 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
대략 3분정도 하시는 게 좋습니다. 너무 오래하시면 효율성이 떨어지기 때문에 3분만 하시면 됩니다.